Cabinet d’hypnothérapie Sebastián López

Le cabinet d’hypnothérapie est ouvert du lundi au vendredi de 10h à 20h

Musclez votre mental!
Musclez votre mental!

Institut International d'hypnose - Coaching, Préparation Mentale, Hypnose

Développer les performances intellectuelles

Séances individuelles et formations professionnelles pour apprendre à développer les performances intellectuelles

À propos des performances intellectuelles 

On appelle performances intellectuelles  les capacités augmentées que peut développer notre cerveau afin d’apprendre mieux, plus vite, de développer l’attention, la concentration et la mémorisation. En période d’examens, de concours, pour accéder à des fonctions importantes au sein d’une entreprise  ou parfois pour booster nos performances en période de grosse fatigue ou de maladie, il existe de nombreuses techniques en Hypnose, coaching et préparation mentale pour être plus performant intellectuellement. C’est ce qu’enseigne Sebastián Lopez au sein de l’Institut International d’Hypnose. En choisissant de vous former à ces techniques, ou en venant consulter pour vos besoins personnels, vous apprendrez à programmer votre cerveau, a le stimuler, avec des techniques d’hypnose classique, Ericksonienne, Humaniste,  mais aussi grâce à la PNL et des techniques de coaching et de préparation mentale. 

Les idées-reçues, à propos des performances intellectuelles

Pour apprendre nous avons besoin d’être concentré ! Même si cela paraît une évidence beaucoup de personnes croient être concentrés en effectuant plusieurs tâches en même temps. Même si il est tout à fait possible de faire plusieurs choses en même temps, ce n’est pas parce que vous faites plusieurs choses à la fois que vous êtes concentré et attentif à chacune des tâches ! Bien au contraire... Certains jeunes vous diront qu’ils sont plus concentrés pour étudier en écoutant de la musique, mais cela n’est qu’une illusion de l’esprit, en réalité leur cerveau a besoin d’être distrait, et la musique fait office de distraction, en revanche ils ne seront pas plus efficaces dans leur apprentissage. D’autres personnes aiment allumer la télévision ou parler au téléphone tout en accomplissant un certain nombre de tâches et cela aussi conduit à une distraction de l’esprit . Notre  cerveau est en surcharge sensorielle lorsque nous effectuions plusieurs tâches en même temps, il ne peut pas être attentif à tout et se met en mode « inconscient » ou mode « automatique » il ne va traiter qu’une partie de l’information de façon consciente, tout le reste va être pris en charge par l’inconscient. C’est ce qui va en partie bloquer nos performances, car notre attention est affaiblie en étant  divisée, partagée entre plusieurs activités cérébrales. 

Attention aux produits dopants !

Force est de constater qu’à l’heure actuelle beaucoup de personnes prennent des médicaments en les détournant de leur usage pour booster leurs performances intellectuelles. Le recours aux produits  dopants est de plus en plus fréquent et alarmant, et les conséquence catastrophiques à long termes.  Ces produits détraquent le fonctionnement du cerveau et présentent de nombreux risques connus comme la dépendance , les troubles nerveux (dépression, crises d’angoisse…), risque d’anorexie etc…

Il est possible pourtant d’augmenter de façon naturelle nos performances intellectuelles et c’est ce que vous apprendrez en vous initiant aux techniques d’hypnose, de coaching et de préparation mentale initiées par Sebastián Lopez, Directeur de l'Institut International d'Hypnose à Casablanca, Maître Praticien en hypnose, Coach et préparateur mental depuis une vingtaine d'années au Maroc et à l'International. 

Qu’est ce que l’hypnose 

L’hypnose est un état modifié de conscience, durant lequel il est possible de travailler en lien direct avec l’inconscient et de créer et développer par la même de nouvelles ressources permettant d’améliorer les capacités intellectuelles. 

Beaucoup d’études ont démontrées l’amélioration des capacités de concentration, de mémorisation, de lecture et d’attention d’un sujet ainsi qu’une augmentation de la compréhension suite à des séances d’hypnose.  La gestion du stress, de l’anxiété ou des émotions sont également traités en hypnose car ils sont des facteurs importants influant sur des situations d’échec de la personne.

Certains thérapeutes comme Gibbons ou Raikov ont également démontrés l’importance du développement de la fonction créative chez l’individu par le biais de l’hypnose. En effet plus la partie créative du cerveau est sollicité plus l’ouverture du champ des possibles s’agrandit, et plus nous sommes performants ! 

Le Coaching et la Préparation mentale 

Le coaching et la préparation mentale sont des solutions supplémentaires ou complémentaires à l’hypnose pour l'accompagnement d'une personne vers la  performance intellectuelle. Le coaching plus largement inspiré de la PNL, va permettre à la personne d’apprendre à s’auto-programmer en mettant en place des ancrages positifs, des rituels de travail, d’organisation et de gestion du temps. Le coaching est  recommandé pour des personnes résistantes où qui appréhendent les techniques d'hypnose par exemple.

Quant à la préparation mentale, plutôt axée sur le long terme elle est synonyme d’entraînement mentale. C’est un travail au quotidien avec le thérapeute pour une maîtrise durable et croissante de ses performances intellectuelles. Beaucoup utilisée dans le milieu sportif (on parle souvent de préparateur mental pour les sportifs de haut niveau) elle est également une très bonne dynamique de travail pour toutes personnes souhaitant un accompagnement régulier et de proximité. Les techniques employés en préparation mentale sont très variés, il s’agit autant de techniques d’hypnose que de PNL, de relaxations guidées, de sophrologie ou d’arts martiaux. 

Formation courte ou séance individuelle

Vous pouvez choisir de vous former à Hypnose et Performances Intellectuelles, via des modules de 3 jours mis en place par l'Institut International d'Hypnose tout au long de l'année selon le calendrier mis à disposition sur le site, formations courtes destinées tant aux professionnels qu'aux particuliers,  ou venir en consultation individuelle d'hypnose, de coaching ou de préparation mentale afin d'expérimenter pour votre besoin personnel des séances de Performances Intellectuelles  dirigées par Sebastian Lopez, pour cela il vous suffit de prendre rendez-vous auprès du secrétariat de l'Institut.

Rédaction Justine Wolski

Praticienne au sein de L’IIH à Paris & Casablanca 

Institut International d’Hypnose

11 Boulevard Aïn Taoujtate, 20250, Casablanca

(+212) 5 22 22 16 16

contact@sante-hypnose.com

Crédits photo: Pixabay: https://pixabay.com/fr/d-échecs-pion-la-stratégie-reine-3325010/