Cabinet d'hypnothérapie Hypnose Casablanca

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Peut-on faire confiance au mental ?

Peut-on faire confiance au mental ?

Pour mieux comprendre le fonctionnement de votre mental, avez-vous pensé à l'hypnothérapie ?

De Hypnothérapeute -
 

Peut-on faire confiance au mental ?

Vous faites peut-être partie des personnes qui portent une confiance aveugle au fonctionnement de leur mental. Est-ce que la maxime "je ne crois que ce que je vois" est réellement adaptée quand il s'agit de faire confiance à vos sens ? Je vous donne quelques élements de réflexion et avance une réponse dans cet article.

Le fameux test de Rorschach

Mis au point en 1921, le test de Rorschach consiste à décrypter la personnalité d’un individu en analysant ce qu’il voit dans des taches d’encre. C’est probablement le test de personnalité le plus célèbre du monde. Mis à point par le psychiatre suisse Hermann Rorschach, ce test est devenu une référence dans le monde de la psychanalyse, outil indispensable pour identifier les troubles de la personnalité chez les patients. 

Un voyage au centre de votre mental

C'est en m'inspirant des travaux de Rorschach que j'ai conçu l'exposition "Voyage au centre du Mental", dans laquelle à travers des peintures, aquarelles et dessins realisés par mes soins, je mets en évidence que notre cerveau donne forme et par là, il donne du sens à des elements qui n'ont pas de réel rapport entre eux. De ce fait, nombreux sont les patients qu'après avoir fait l'expérience consistant à laisser libre cours à leur imagination, finisent par admettre cette évidence : Bien souvent, notre mental nous trompe !

Peut-on faire confiance à notre mental pour évaluer notre envionnement ?

Et bien, la réponse semble de toute évidence être NON ! Vous ne pouvez pas vous fier "uniquement" à vos impressions (sentiments, emotions, ressentis) tout comme vous ne pouvez pas vous fier uniquement à vos sens (votre oeil perçoit une partie de la realité et il est facile de le mettre en portafeux).

Il semblerai que nous sommes faillibles quand il s'agit de porter un jugement en nous basant uniquement sur notre ressenti (ceci devrait faire reflechir les jaloux, les timides et les impulsifs...) ou en se fiant sans condition aux perceptions de nos sens (c'est le cas de certains temois occulaires qui affirment avoir perçu une voiture blanche alors qu'en réalité elle était de couleur grise metallisée... la faute bien souvent à la luminosité).

Alors, doit-on douter constamment de nos perceptions ?

Ben non, le but n'est pas de vous faire douter constamment de vos capacités, mais de créer une réelle réflexion sur votre perception de la réalité. Avant de porter un jugement définitif donnez vous le temps de la réflexion.

Envie de connaître davantage au sujet du fonctionnement de votre mental ? 

Je vous invite à visionner une vidéo au sujet du mental et des perceptions de ce dernier realisée pour le compte TikTok : Peut-on faire réellement confiance à son mental ?