Cabinet hypnose Casablanca Sebastián López hypnothérapeute

Le cabinet d’hypnothérapie est ouvert du lundi au vendredi de 10h à 20h

La gym du mental
La gym du mental

Muscler le mental, développer la concentration, booster la confiance en soi. Sebastián López hypnothérapeute, cabinet d'hypnose à Casablanca.

Apprendre à stimuler votre mental

Que ce soit en séance individuelle ou lors d'une formation, apprenez à stimuler efficacement votre mental

De Hypnothérapeute -
 

Stimulez votre mental

Qu'il s'agisse d'activités quotidiennes, sportives, dans le travail, notre mental nous fait souvent défaut. Apprenez à le stimuler de façon optimale avec des techniques d'hypnose et de préparation mentale

Qu'est-ce que la stimulation mentale ?

On entend par stimulation mentale, le fait de mettre en place un ensemble de techniques permettant à un individu de prendre le contrôle sur son mental, de le stimuler, de le "booster" afin de le rendre plus performant. Il s'agit également de travailler sur le transfert de cette stimulation mentale à l'ensemble du corps physique et énergétique pour non seulement atteindre ses objectifs mais aussi les dépasser. 

Vous apprendrez avec Sebastian Lopez à programmer vos réussites tant sur le plan professionnel que personnel en stimulant votre mental avec des techniques issues de l'Hypnose Classique, Ericksonienne, Humaniste, mais aussi grâce à des techniques de PNL, de coaching et préparation mentale.

Qu'est ce que l'hypnose ? 

On appelle Hypnose, un état modifié ou extraordinaire de conscience durant lequel il est possible de travailler en lien direct avec l'Inconscient, afin de "débloquer" de mauvais apprentissages ou d'en générer de nouveaux pour le confort, le bien-être, la productivité et la créativité de la personne. 

En ce qui concerne la stimulation mentale en hypnose, il est possible durant cet état modifié de conscience d'accéder à plus de concentration et de maîtrise, de mettre en place des ancrages positifs et stimulants dans le mode de fonctionnement de la personne afin de l'a faire accéder à son véritable potentiel et générer des comportements de maîtrise et de confiance en soi. La thérapie symbolique, l'expansion de conscience ou la relaxation guidée et relaxation par contraste (entre détente et contraction musculaire) sont également des outils hypnotiques très performants et concluants pour stimuler le mental. 

Qu'est ce que le coaching ? 

Le coaching est le terme anglophone très en vogue à l'heure actuelle  (souvent utilisé à tord et à travers) qui désigne  l'accompagnement d'une personne dans l'amélioration de ses compétences et de ses performances. Il s'agit d'aider la personne à développer un niveau d'autonomie en facilitant chez elle sa capacité à définir de nouveaux buts et de trouver les ressources nécessaires pour les atteindre. Le coach va pour cela susciter une réflexion et une créativité chez la personne afin qu'elle se réoriente dans l'organisation de sa vie, dans la définition et l'atteinte de ses objectifs,  la maîtrise de certaines situations etc... Le coach va créer un lien privilégié avec son sujet basé sur l'art de la relation et de la communication, pour l'emmener au-delà de ses limites actuelles, et faire en sorte de "booster" son potentiel, améliorer sa qualité de vie ou sa relation à l'environnement et aux autres .  Les  outils utilisés en coaching pour l'accompagnement d'une personne sont principalement issus de la Programmation Neuro-Linguistique mais aussi de la Thérapie Symbolique Avancée, de l'hypnose conversationnelle etc... 

Le coaching est une très bonne solution pour l'accompagnement d'une personne dans la stimulation mentale, et recommandé pour des personnes résistantes où qui appréhendent les techniques d'hypnose par exemple.

Qu'est ce que la Préparation Mentale ?

La préparation Mentale est quant à elle plutôt synomyme d'entraînement. Souvent utilisée dans le milieu sportif, elle consiste à développer chez l'individu une habilité mentale et cognitive pour optimiser ses performances personnelles. La préparation mentale utilise les outils de l'Hypnose, de la PNL, des techniques d'auto suggestion, d'imagerie mentale, les arts martiaux, la sophrologie etc... 

Le préparateur mental va agir de façon à ce que la personne mette en place une routine d'entraînement et qu'il utilise systématiquement les techniques enseignées de manière à optimiser son potentiel. 

La préparation mentale est donc très recommandée pour les sportifs de haut niveau dans la préparation mentale des compétitions, mais aussi pour les personnes visant à obtenir des d qui permettrait iplômes, des concours, des postes importants. 

Informations utiles concernant votre séance d’hypnose pour booster le mental

En règles générales, les personnes venant en consultation pour améliorer leurs capacités mentales, disent se sentir mieux au bout de la première séance. Nous constatons que peu de séances suffisent (souvent entre 3 et 5, à raison d’une séance tous les 15 ou 30 jours).

Où consulter avec Sebastián López hypnothérapeute

Directeur pédagogique de l’Institut Marocain d’Hypnose, fondateur de l’Institut International d’Hypnose et thérapeute de surcroît, Sebastian anime son propre cabinet d’hypnose à Casablanca.

Pour convenir d’un rdv, servez-vous du formulaire de contact, dans le site internet d’hypnose.