Cabinet hypnose Casablanca Sebastián López hypnothérapeute

Le cabinet d’hypnothérapie est ouvert du lundi au vendredi de 10h à 20h

Arrêter de fumer
Arrêter de fumer

Il existe un grand nombre de techniques qui permettent l'arrêt du tabac par l'hypnose - Sebastián López hypnothérapeute, cabinet d'hypnose à Casablanca.

Arrêter de fumer par l'hypnose

Envie d'arrêter de fumer ? L'hypnothérapie est un outil efficace pour l'arrêt du tabac.

De Hypnothérapeute -
 

Arrêter de fumer

  • Vous êtes un fumeur régulier ? 
  • Vous fumez plus d’un paquet de cigarettes par semaine ? 
  • Vous vous pensez incapable d'arrêter de fumer sans aide ? 

L’hypnose est efficace pour arrêter de fumer. Tous les jours, nombreuses sont les personnes qui decident de se laisser guider pour venir à bout du tabagisme et se libérer définitivement du tabac par l’hypnose. 

Qu’est-ce que fumer ?

Fumer, c’est le geste qui désigne la consommation du tabac, en le brulant puis en l’aspirant. Cigarette, pipe, chicha, cigare, cigarillo, autant des moyens de consommer du tabac en le fumant.

Le tabagisme, créé une dépendance durable dont il est souvent difficile de s’en sortir sans l’aide d’un professionnel. En plus des difficultés en termes d’hygiène (odeur, haleine), le tabagisme est responsable de nombreuses maladies (cardiaques, cancers, affections respiratoires..).

L’hypnothérapie est efficace pour arrêter de fumer ?

L’hypnothérapie pour arrêter de fumer est efficace, des études réalisés par le Docteur Alfred Barrios (Université de Californie) démontrent que sur un total de 43 patients, 39 ont réussi à arrêter de fumer définitivement.

L'hypnose est un état naturel propre à l'être humain. Dans ce sens, nous faisons tous de l'hypnose, plusieurs fois par jour, souvent sans nous rendre compte. Ainsi, les techniques d’hypnothérapie pour arrêter de fumer comportent peu de séances et cherchent, dans la plupart des cas, à comprendre quelle est la relation que la personne possède avec le tabac, dans le but de proposer des nouvelles stratégies (plus efficaces) et/ou des comportements nouveaux.

Lorsque vous vous faites aider par un professionnel de l’hypnose pour arrêter de fumer, vous bénéficiez du savoir faire d’un accompagnateur sur mesure, qui connait le chemin du changement et possède l'expérience nécessaire pour tirer le meilleur profil de vos ressources et de vos capacités. Se faire aider pour se libérer du tabagisme revient alors, à un processus hautement simplifié qui se fait au rythme de vos motivations profondes.

Comment se déroule une séance d’hypnose pour arrêter de fumer ?

Tout commence par une anamnèse, c’est à dire, par le recueil d’informations. Cette première phase de l’entretien est hautement importante, car elle vise à vous connaitre, comprendre votre relation avec le tabac et identifier quels sont les besoins en terme de ressources et de capacités.

Renforcer la motivation, stimuler la confiance en soi, développer des nouvelles attitudes au quotidien, voir l’arrêt du tabac comme un défi si l’on possède la fibre de compétition ou comme un jeu dont il est possible de prendre du plaisir, ne sont que des exemples des techniques d'hypnothérapie pour le traitement du tabagisme.

Dès la fin du travail thérapeutique, se suit un échange sous forme de débriefing où, s’il le trouve nécessaire, votre thérapeute vous proposera un rendez-vous de contrôle ou de suivi.

Informations utiles concernant votre séance d’hypnose pour arrêter de fumer

En règles générales, les personnes venant en consultation pour arrêter de fumer par l'hypnose, se libèrent du tabac dès la première séance. Pour un meilleur suivi ou pour prévoir toute éventuelle rechute, il est possible qu’il vous soit proposé d’envisager un nouveau rdv dans les 7 à 15 jours suivants le premier entretien.

Où consulter avec Sebastián López hypnothérapeute ?

Directeur de l’Institut International d’Hypnose, directeur pédagogique de l’Institut Marocain d’Hypnose, auteur et conférencier au sujet de l’hypnose, Sebastian anime son propre cabinet d’hypnothérapie dans la ville de Casablanca, au Maroc.

Pour convenir d’un rendez-vous, prenez contact avec le secrétariat en vous servant des outils de mise en relation contenus dans l’onglet vert, en bas de page du site.