Cabinet hypnose Casablanca Sebastián López hypnothérapeute

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La trichotillomanie
La trichotillomanie

Définition : S'arracher les cheveux - Cabinet d'hypnothérapie Sebastián López

Séance d’hypnose pour soigner la trichotillomanie

La version vidéo de Sebastián López Hypnothérapeute, "Se libérer de la trichotillomanie par l'hypnose" en bas de page.

De Hypnothérapeute -
 

S'arracher les cheveux : la trichotillomanie

La trichotillomanie, ce n’est pas le dernier tricot fait par votre mémé, mais plutôt une compulsion qui consiste à s’arracher les cheveux, parfois même les poils. Si vous vous arrachez les cheveux d’envie d’en savoir plus, alors lisez l'article jusqu’au bout, j'aborde quelque pistes pour vous libérer de la trichotillomanie !

Le saviez-vous, au sujet de la trichotillomanie ?

La trichotillomanie est un trouble qui consiste à s’arracher les cheveux, mais aussi la barbe, les poils pubiens, les sourcils, les cils… entrainant une allopathie sur la partie du geste, c’est à dire : une calvitie provoquée si le geste vise le crâne par exemple.

La trichotillomanie touche davantage les femmes que les hommes, et peut apparaitre de façon spontanée ou alors après un choc émotionnel ou psychologique important. Elle peut être épisodique ou continue, et si certains auteurs parlent d’une mutation génétique ayant été identifiée comme étant responsable de la trichotillomanie, à ce jour les études dans ce sens ne semblent pas concluants. Enfin, sachez que s’arracher les cheveux de façon compulsive peut générer une grande détresse psychologique et être à l’origine de maladies infectieuses (dans la partie exposée) et faciliter la calvitie.

Pourquoi les gens arrachent leurs cheveux ?

Il arrive que des gestes devenant automatiques à force de les répéter, semblent par la suite impossible d’être arrêtés : ils se font inconsciemment, au delà de tout effort conscient pour l'arrêter.

Dans certains cas, la trichotillomanie est une réponse au stress et à l’anxiété.  

Parfois, un choc émotionnel intense est suivi de pensées anxiogènes, alors l’arrachage permettrait de concentrer l’attention sur le geste évitant ainsi ce type de pensées. 

D’un point de vue psychanalytique, on estime que les cheveux sont associés à la féminité, ceci expliquerait en partie pour quoi les femmes sont davantage concernées. Certains auteurs avancent que la trichotillomanie serait liée à des pulsions sadiques importantes. 

Quelques pistes pour se libérer de la trichotillomanie

Les astuces suivantes, combinées avec une bonne dose de volonté, permettront au plus grand nombre de se débarrasser de cette habitude :

  • Porter un chapeau, une perruque ou une casquette pour protéger le crâne et limiter l’arrachage.
  • Couper les ongles très courtes.
  • Garder les mains occupées une grande partie de la journée (faire du macramé, cuisiner, tricoter).
  • Faire plusieurs séances avec un psychanalyste.
  • Enfin, l’hypnothérapie, une technique efficace et naturelle qui permet de se libérer de la trichotillomanie, souvent en quelque séances.

L’hypnose pour arrêter d’arracher les cheveux

Arrêter d’arracher les cheveux par l’hypnose, est souvent question de peu de séances, en général entre 1 et 3. Après un rdv diagnostique approfondi, ayant comme finalité de comprendre quelle sera la meilleure stratégie pour vous libérer du geste, se suit la séance d’hypnose.

L’entrée en transe se fera à votre rythme, souvent dans le calme et en douceur. Dès que vous serez sorti de l’état hypnotique, un échange en forme de débriefing permet d’envisager, si nécessaire, une nouvelle rencontre soit pour renforcer le travail accompli soit pour contrôler que tout se passe pour le mieux.

Où consulter avec Sebastián López hypnothérapeute ?

Directeur de l’Institut International d’Hypnose, auteur au sujet de l’hypnothérapie, enseignant international en hypnose et hypnothérapeute de surcroît, j’anime mon propre cabinet d’hypnothérapie dans la ville de Casablanca, au Maroc. Pour convenir d’un rdv, vous pouvez contacter le secrétariat ou alors utiliser le formulaire de prise de rdv mis à votre disposition dans le site internet.