Cabinet hypnose Casablanca Sebastián López hypnothérapeute

Le cabinet d’hypnothérapie est ouvert du lundi au vendredi de 10h à 20h

Retrouver une ligne svelte !
Retrouver une ligne svelte !

Apprenez à mincir facilement - Sebastián López hypnothérapeute, cabinet d'hypnose à Casablanca.

Mincir grâce à l'hypnose

L’hypnothérapie c'est une alternative efficace pour mincir de façon simple et durable !

De Hypnothérapeute -
 

Mincir

D’autres alternatives, plus efficaces et moins contraignantes qu’un régime draconien ou un marathon par semaine, permettent de mincir rapidement et durablement. C’est le cas de l’hypnose. Découvrez comment l’hypnothérapie, a permis à nombreux marocains de mincir efficacement et durablement.

Mincir, pourquoi faire ?

Les beaux jours sont déjà là et nous avons envie d’habits légers, de soirées entre amis, du temps au farniente au bord de la mer et de nous montrer aux autres sur notre meilleur visage. 

Pourtant, pour nombreux Marocains, cette période peut-être vécue avec beaucoup de stress et d’insatisfaction, car après une période de grande sollicitude (travail, éducation des enfants, contraintes en tout genre, ftours en famille…), la tendance est à s’oublier et à laisser « faire du sport » et « avoir une bonne hygiène de vie » pour le lendemain. 

Le prix à payer est bien souvent quelques kilos en plus, un corps manquant de tonicité et un moral en chute. Car, l’image reflétée dans le miroir de la salle de bain, n’est pas en accord avec l’image que nous nous attendions à voir.

Quoi faire quand on cherche à mincir en urgence ?

“Quand on réalise que l’été est déjà là, qu’on se regarde dans le miroir de la salle de bain, on se dit qu’on ferait n’importe quoi pour rattraper le temps perdu et avoir une ligne svelte... Alors, on finit par s’écouter et essayer des méthodes de dernière minute. C’est peine perdue ! C’est encore pire !"- Soumaya D.  Témoignage d’une patiente - Extrait du livre Comment Réussir à Prendre du Poids, auteur Sebastian LOPEZ .

Les plus courageux, vont se lancer dans des régimes minceurs extrêmes, mettant parfois en péril leur équilibre alimentaire et poussant leur métabolisme à ses limites, pour des résultats parfois satisfaisants, mais qui ne tiennent pas dans la durée (au moindre gâteau sucré, c’est tout le poids perdu et quelques kilos de plus dans les hanches !)

Certains, miseront tout sur une grande activité physique : course à pied, séances de coaching sportif, cours collectifs, sessions d’aqua-bike, gym minceur, cross-fit... Si l’activité sportive modèle le corps et facilite l’amincissement, l’excès d’activité physique et la fatigue, favorisent un processus appelé le surentraînement.

Le surentrainement, c’est quand le corps se bloque, parce-qu’il se sent en danger de mort. Le corps bloqué, impossible de mincir. Seul remède ? Du repos physique et nerveux, c’est à dire : l’arrêt de toute activité physique pendant une durée relativement longue.

Quand le sport et l’alimentation semblent deux paramètres difficiles à maîtriser, les plus extrêmes envisageront des interventions médicales, l’utilisation de produits minceur, des protocoles non scientifiques pour la perte de poids, la privation… Autant d’idées que de chances de porter atteinte à son bien-être personnel.

Quelles sont les bonnes idées pour mincir efficacement ?

Mincir, c’est une bataille qui se gagne sur le long terme ! L’amincissement esthétique, c’est tout un ensemble de processus physiologiques et d’adaptations de l’organisme. Les moyens d’action sur le corps sont une bonne alimentation et des activités physiques et sportives adaptées. L’utilisation de compléments alimentaires, sert parfois à aider le corps à mieux utiliser certains substrat, mais ne remplacent en aucun cas, une activité physique adaptée et une alimentation équilibrée.

Quelle est l’efficacité de l’hypnose pour mincir ?

Une étude comparative, menée par l’Université  de Connecticut (sur un total de 18 patients), démontre l’efficacité d’une hypnothérapie, face à une thérapie cognitive comportemental : Les patients ayant suivi des séances d’hypnose pour la perte de poids, on perdu plus de poids que 90% de personnes ayant suivi des séances de thérapie comportemental cognitive.

L’hypnose sert comme outil pour redonner la bonne direction à notre esprit, tout comme l’aiguille de la boussole permet d’indiquer le nord au voyageur dans son parcours. Ainsi, il est possible de trouver la motivation, augmenter la détermination et faire le focus sur les objectifs, facteurs déterminants pour tous ceux qui cherchent à aller au bout de leurs désirs de dépassement de soi.

L’hypnothérapie permet de faire face aux compulsions alimentaires, de recadrer l’envie de mincir (boulimie, manger trop, grignoter, addiction au sucre et au chocolat, alimentation compulsive, sensation de satiété) et de mieux communiquer avec l’inconscient pour faciliter la résolution de conflits dans le but se libérer des compulsions. Elle permet de traiter les problèmes à la racine !

L’hypnose pour activer le métabolisme et mincir rapidement

Bien souvent, il ne s’agit pas de manger moins, mais de mieux utiliser ce que l’organisme possède déjà ! Ainsi, il devient possible de donner la consigne au métabolisme de mincir en sécurité, comme une mise à jour du système informatique ou comme une réactualisation du système qui ferait que tout fonctionne à la perfection… « Mais en mieux ! »

L’hypnose pour accompagner le sport et adopter une bonne alimentation

Une graine pousse avec plus de vigueur quand on sait lui apporter un engrais de qualité, n’est-ce pas? Lorsqu’on décide d’adopter les bonnes initiatives qui permettent de prendre soin de soi pour mincir d’une façon qui nous respecte, alors, faire appel aux techniques de l’hypnose, revient à utiliser de l’engrais magique. Comme dans l'histoire de l’haricot géant, vous risquerez d’être dépassé par les effets positifs sur votre quotidien.

Bon à savoir au sujet des séances d’hypnose pour l’arrêt du tabac.

L’hypnose fait partie des thérapies brèves, c’est à dire, que bien souvent peu de séances suffisent pour aborder nombreuses difficultés. Quand à la perte de poids, le nombre de séances pour mincir est entre 3 et 5, avec deux séances rapprochées puis des rencontres de contrôle tous les 30 et 60 jours. Nos clients estiment se sentir mieux, plus calmes et avec davantage de contrôle au bout de la première séance.

Où consulter avec Sebastián López hypnothérapeute ?

Sebastian consulte au sein de l’Institut International d’Hypnose et de l’Institut Marocain d’Hypnose, où il anime son propre cabinet d’hypnothérapie à Casablanca.