Cabinet hypnose Casablanca Sebastián López hypnothérapeute

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Trouble Obsessionnel Compulsif (TOC)
Trouble Obsessionnel Compulsif (TOC)

L'hypnothérapie à fait ses preuves pour traiter les troubles obsessionnels compulsifs - Cabinet d'hypnothérapie Sebastián López

Séances d’hypnothérapie pour traiter les TOC

Vous pouvez aussi, regarder la version vidéo de l'article sur les troubles obsessionnels compulsifs, disponible en bas de page

De Hypnothérapeute -
 

Les Troubles Obsessionnels Compulsifs

TOC TOC, qui est la ? Aujourd’hui, je vous propose d’aborder les Troubles Obsessionnels Compulsifs, couramment appelés des TOC. Si vous ne pouvez pas contrôler la pulsion d’en savoir au sujet des TOCS, lisez l'article jusqu’au bout, vous découvrirez des astuces qui permettent de se libérer des TOCS.

Un TOC, qu’est-ce que c’est ?

Un trouble obsessionnel compulsif, c'est un trouble psychique, caractérisé par une récurrence de plusieurs pensées intrusives (les obsessions). Ces pensées peuvent être liées à des peurs ou des phobies, produisant en général une grande anxiété et à l’origine de comportements répétés (compulsions). Un TOC, permettrait de soulager la tension nerveuse, au moins de façon momentanée. 

Ils touchent autant les hommes que les femmes et semblent apparaitre dans nombreux cas pendant l’enfance pour s’accentuer à l’âge adulte. Parmi les TOCS les plus souvent rencontrés :

  • Se nettoyer (le corps, les mains, le visage), de façon répétée et plusieurs fois par jour.
  • Marcher dans la rue en évitant des obstacles. Vérifier plusieurs fois les robinets à gaz, la fermeture des portes, d’avoir éteint la lumière.
  • Enfin, des rituels de conjuration ou rituels magiques, qui permettraient en les réalisant, d’empêcher des éventuels catastrophes.

Les TOC étaient anciennement appelés Névrose Obsessionnelle, mais le terme névrose n’est plus utilisé. D’après le DSM IV, un Toc est considéré comme une entité psychopathologie à part entière, qui remplace la névrose obsessionnelle.

Comment se libérer des TOCS

  • Apprendre la méditation en pleine conscience, pour s’ancrer dans l’ici et le maintenant devrait permettre de réduire le nombre de TOC de vérification, par exemple.
  • Des séances de thérapie comportementale cognitive, pour aborder progressivement les peurs ou les phobies étant à l’origine des TOC.
  • Des séances de psychanalyse.
  • Enfin, l’Hypnose, une alternative naturelle, non invasive et efficace pour aborder les TOC en seulement quelques séances.

L’hypnose pour se libérer des TOC

Après un questionnement détaillé, qui permet une meilleure prise en charge et une individualisation des suggestions hypnotiques, votre hypnothérapeute vous guidera afin de vous apprendre à faire de l'hypnose. Il vous proposera la technique la plus adaptée pour traiter les TOC.

Les approches hypnotiques pour traiter certains troubles émotionnels et du comportement, proposent des techniques d’imagerie symbolique qui ont comme objectif de permettre au patient de mieux se connaître et d’avoir une meilleure compréhension de soi, elles peuvent aussi s'avérer d'une grande valeur pour permettre aux patients atteints des troubles émotionnels de faire face à des sentiments générés par la culpabilité, la peur, la colère, les angoisses, les doutes et la dépression.

En fin de la séance, si votre hypnothérapeute le considère nécessaire, il vous proposera soit un nouveau rdv pour renforcer le travail accompli, soit un rendez-vous de contrôle, pour vérifier que tout se déroule de la meilleure façon pour vous.