Arrêter de fumer par l'hypnose
Arrêter de fumer par l'hypnose

Vous pouvez consulter avec un spécialiste de l'arrêt du tabac par l'hypnose à Casablanca

Arrêter de fumer par l’hypnose

Se libérer du tabac c’est simple grâce à l’hypnose. Laissez-vous guider positivement pour l’arrêt du tabac.

Consommation de tabac: encore trop de morts à cause de la cigarette

Aujourd’hui, nombreux sont les articles scientifiques publiés, qui mettent en évidence le rapport existant entre la consommation de tabac et nombreuses maladies: cardiaques, dentaires, respiratoires, infectieuses, cancers. 

En Europe, des mesures de prévention contre le tabagisme ont été lancées (interdictions en tout genre, photos des personnes malades et décédés sur les paquets de cigarette, impossibilité de fumer dans des lieux publics, vidéos chocs, ateliers de prévention dans les écoles, taxes importantes, augmentation du prix du paquet de cigarettes…). Pourtant, leur efficacité est encore à démontrer: une diminution du nombre de fumeurs à été constatée, mais pas suffisamment importante pour qu’elle soit considérée comme un retournement de situation considérable.

Aujourd’hui encore, nombreuses personnes meurent chaque jour à cause des effets néfastes du tabagisme sur la santé. Curiosité dans les chiffres, le nombre de fumeurs femmes est en constante augmentation, le nombre de cancers et des maladies cardio  respiratoires chez cette population aussi.

Quelles sont les raisons pour lesquelles des fumeurs fument encore?

Comment expliquer, que des fumeurs continuent encore de fumer, malgré tous les dispositifs mis en place par les autorités? 

Il faut croire que les avantages, sont plus importantes que les contraintes imposées. En effet, lorsqu’il a été demandé en séance d’hypnose (aux fumeurs venant en consultation) d’expliquer:

- Quelles sont les causes pour lesquelles vous continuez de fumer, malgré les inconvénients évidents et les risques sur la santé? 

Les réponses données par les patients sont les suivantes: 

- Parce que je ne veux pas grossir

- Parce que le tabac me permet de souffler, de prendre un temps pour moi

- Parce que ça me permet de décontracter

- Parce que ça m’aide à mieux gérer le stress

- A cause des amis (parce que ça me permet de mieux évoluer en société, ça me rassure)

- Par habitude, le geste me manque, je ne sais pas quoi faire des doigts

- Par loyauté (famille de fumeurs, un parent qui fume ou fumait).

Arrêter de fumer, pourquoi faire?

Il semble évident que:

Ni la mauvaise haleine, le prix de plus en plus élevé des paquets de cigarettes, les inconvénients des espaces fumeurs situés à l’extérieur des restaurants, les risques de contracter de maladies cardiaques et respiratoires, les dégâts sur les poumons, la réduction de la durée de vie, les taches jaunâtres sur les dents, la voix rauque, l’odeur du tabac, les risques d’accident incendie, la mort… Aucune des raisons énoncées précédemment, sont suffisantes pour convaincre un fumeur d’arrêter de fumer: les avantages de fumer, semblent bien plus fortes que la raison (les « mesures d’interdiction » pour influencer les fumeurs a arrêter avec le tabac, semblent vouées à l’échec).

Nous constatons, que la seule et l’unique raison valable d’arrêter de fumer pour un fumeur est:

- "JE veux arrêter de fumer parce-que JE l’ai décidé ». 

Pourquoi faire de l’hypnose?

Lorsqu’on parle d’hypnose, nous faisons référence à un état de conscience différent (de celui que dont nous sommes une grande partie de la journée) et aux techniques utilisées par l’hypnotiseur pour atteindre cet état. C’est dans cet état, qu’il est possible d’intégrer facilement des capacités, développer des comportements nouveaux et faire appel à des ressources profondes, pour régler nombreuses difficultés, dont le tabagisme. 

Quelles sont les techniques d’hypnose pour l’arrêt du tabac?

Parce que nous ne possédons pas tous le même rapport avec le tabac et parce que les motivations pour arrêter de fumer changent d’une personne à une autre, il n’existe pas à ce jour, une méthode efficace qui soit applicable à tous.

En effet, l’hypnose peut-être utilisée pour générer de comportements nouveaux et remplacer celui de fumer, pour faire le deuil d’une loyauté familiale, pour donner un sens différent au comportement de fumer, pour créer du dégout, l’amnésie d’avoir un jour fumé, prolonger les moments sans tabac, réduire le nombre de cigarettes fumées par jour, développer l’estime de soi, intensifier la confiance en soi et dans ses capacités pour se libérer du tabac… Les possibilité offertes par l’hypnose sont nombreuses, la seule condition indispensable pour une grande efficacité, c’est la personnalisation des séances.

Où consulter avec un professionnel de l’hypnose à Casablanca?

L’Institut International d’Hypnose à été fondé en 2017 par Sebastian LOPEZ, Coach, Préparateur Mental et Enseignant International en Hypnose. Notre institut forme aux outils de la préparation mentale et de l’hypnose à Casablanca, et offre l’opportunité aux intéressés, de prendre rendez-vous avec un professionnel de l’hypnose.

Désormais, si vous cherchez un professionnel de l’hypnose spécialiste de l’arrêt du tabac, pour vous aider à arrêter de fumer, prenez rendez-vous avec un professionnel de l’Institut International d’hypnose de Casablanca au Royaume du Maroc.