Se libérer des compulsions

Se libérer des compulsions

Compulsion : Acte que le sujet est forcé d'accomplir sous peine d'angoisse, de culpabilité.

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Arrêtez avec les compulsions

Découvrez comment arrêter avec les compulsions grâce aux techniques de l'hypnothérapie

Libérez-vous des compulsions

Une compulsion est une force hors champ de la volonté consciente, qui pousse un sujet à accomplir une action, même si ce dernier la désapprouve. C’est le fameux c’est plus fort que moi !

Parmi les formes de compulsion les plus souvent abordées, les tics (mouvements physique involontaires et tics de langage) ; les tocs (troubles obsessionnels compulsifs) ; certaines formes d'addiction, comme le tabagisme, l’alcoolisme ; l’onychophagie (se ronger les ongles) ; la trychotillomanie (manie qui consiste à s’arracher les cheveux) ; la rétention urinaire ; l’énurésie (pipi au lit).

En règles générales, l’hypnose s’avère le meilleur moyen de traiter toute forme de compulsion, mais il est important de signaler que certains techniques issues du coaching et de la préparation mentale (qui visent à developper davantage de contrôle sur soi), sont aussi efficaces.