Se libérer du tabac
Se libérer du tabac

Laissez-vous influencer positivement pour vous libérer du tabac !

Se libérer du tabac

L'hypnose s'avère d'une grande aide pour l'arrêt du tabac

De Sebastián -
 

Se libérer du tabac par l'hypnose

Vous êtes sportif et vous fumez ? Vous consommez plus de 2 cigarettes par jour ? Vous avez du mal à gérer votre consommation de cigarettes ? Laissez-vous aider pour vous libérer du tabac.

Au sujet su tabagisme chez le sportif    

A l’encontre de toute croyance, c'est dans la population sportive que l’on constate un grand nombre de fumeurs. Ceci s'explique, car pour certains « la pause cigarette » est considérée comme étant de-stressant (c’est le moment pour évacuer des tensions, se relaxer, se détendre). En plus de l’impact du tabagisme sur les performances sportives, il existe un réel danger sur la santé, comme le risque de maladies cardio vasculaires, respiratoires, cancers… pour ne citer que les plus courantes.

Au sujet de la préparation mentale-hypnose

La préparation mentale est un ensemble de techniques, issues du coaching, de l’hypnose, de la psychologie des sportifs, de la programmation neuro linguistique… et qui ont pour finalité d’accompagner l’athlète à faire face aux difficultés dont il peut faire l’expérience et qui sont en relation directe ou indirecte avec leur activité sportive. Confiance en soi, peur et phobies, concentration, focus, tabagisme sont quelques exemples des applications de la préparation mentale.

Se libérer du tabac par la préparation mentale-hypnose

Les techniques de préparation mentale pour traiter le tabagisme chez le sportif sont nombreuses, elles visent autant les facteurs directs comme ceux indirects considerés comme étant responsables du tabagisme.

Ainsi, il est possible de travailler sur l’amélioration de la confiance en soi, sur une meilleure gestion des émotions, sur le recadrage d’une situation (donner une signification différente au comportement de fumer), sur l’automatisme de fumer, etc. Le préparateur mental veillera, tout au long de son intervention à privilégier l’intégrité physique et morale de l’athlète et évitera les injonctions ordaliques, qui puissent porter préjudice de quelque façon qu’il soit à la plannfication sportive.

Bref aperçu d'une séance de préparation mentale pour arrêter de fumer

Pour la plupart des cas, seulement quelques séances d'hypnose sont necessaires pour se libérer du tabac définitivement. En effet, on estime que 80% de nos patients arrêtent de fumer après une ou deux séances. Pour davantage d'efficacité, votre hypnothérapeute préparateur mental, peut vous proposer une séance de contrôle quelques semaines après l'arrêt définitif de la cigarette, afin de s'assurer de l'efficacité de la demarche et pour vérifier que le sévrage se fait dans les meilleures conditions.

Où se déroulent les séances de préparation mentale-hypnose pour arrêter de fumer ?

Les séances pour traiter le tabagisme à travers la préparation mentale-hypnose, se déroulent à Casablanca, au sein de l’Institut International d’Hypnose du Maroc. Les séances de préparation mentale -hypnose sont assurées par Sebastián LÓPEZ, enseignant en hypnose et fondateur de l’institut.