Compulsions

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Coaching, Préparation Mentale, Hypnose

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Compulsions

Aborder les compulsions par le coaching, l’hypnose et la préparation mentale

Traiter les compulsions

Une compulsion est une force hors champ de la volonté consciente, qui pousse un sujet à accomplir une action, même si ce dernier la désapprouve. C’est le fameux: c’est plus fort que moi!

Parmi les formes de compulsion les plus souvent abordées, nous trouvons: les tics (mouvement physique involontaires et tics de langage); les tocs (troubles obsessionnels compulsifs); certaines formes d'addiction, comme le tabagisme, l’alcoolisme; l’onychophagie (se ronger les ongles); la trychotillomanie (manie qui consiste à s’arracher les cheveux); la rétention urinaire; l’énurésie (pipi au lit)… pour ne citer que quelques unes.

Si dans l’ensemble des cas, le comportement du sujet est souvent similaire face à une compulsion, il est important de comprendre quelle est la dynamique d’une compulsion, afin d’identifier les schémas répétés par ce dernier.

En règles générales, l’hypnose s’avère utile pour traiter toute forme de compulsion, mais il est important de signaler que certains techniques issues du coaching et de la préparation mentale, qui visent à developper davantage de contrôlesur soi, sont aussi fortement efficaces.