L'hypnose appliquée au sport
L'hypnose appliquée au sport

INSTITUT INTERNATIONAL D'HYPNOSE - Coaching, Préparation Mentale, Hypnose

L'hypnose appliquée au sport

Coaching, Préparation Mentale et Hypnose à Casablanca, pour accompagner les sportifs d'haut niveau

A propos du sport de haut niveau

Le sport de haut niveau représente l'excellence sportive et la pratique en compétition à un niveau national ou international.  Les compétitions de référence d'un sportif de haut niveau sont les Jeux Olympiques, les Championnats du monde, Championnats des nations, Championnats d'europe, d'Afrique etc...                            

Etre sportif de haut niveau n'est pas un métier en soi, c'est plutôt une situation que l'on occupe un temps, parfois assez court mais de façon intense. Le sportif de haut niveau est passioné et déterminé, il s'entraîne chaque jour et doit organiser sa vie quotidienne en fonction des exigences  de sa carrière sportive. Son planning intègre entraînements, stages, leçons ainsi que préparation physique et mentale à haute dose. 

Nous  y voilà! La préparation mentale des sportifs! De plus en plus présente dans le milieu du sport de haut niveau, voir indispensable à l'heure actuelle, la préparation mentale intègre de plus en plus les outils de l’Hypnose et de l'imagerie mentale pour préparer les sportifs aux compétitions et à l'excellence. 

Qu'est ce que l'hypnose, le coaching et la préparation mentale dans le milieu du sport de haut niveau?

Le préparateur mental ou coach possède des connaissances sérieuses dans une ou plusieurs méthodes de préparation mentale comme la  relaxation guidée,  l'hypnose, la thérapie symbolique, ou la sophrologie et les arts martiaux,  il a parfois aussi l’expérience personnelle de la compétition pour avoir vécu les émotions et les problèmes que doit gérer un sportif. Les techniques utilisées consistent à développer chez l'individu une habilité mentale et cognitive pour optimiser ses performances personnelles .

Le sportif de haut niveau va notamment faire appel à un coach ou préparateur mental pour l'aider à gérer son stress, lors de périodes de baisse de sa motivation, de perte de confiance,  lorsqu'il souffre de blessures dans son corps mais aussi dans son mental; il peut présenter des difficultés à se concentrer, avoir peur de perdre comme avoir peur de gagner, bref de nombreuses situations de doute peuvent se présenter, et des solutions pourront être proposées lors de coaching et de la préparation mentale dès lors que le sportif est conscient de ses difficultés et qu’il affiche une motivation pour progresser. L'objectif du coach ou Préparateur mental sera aussi de rendre le sportif autonome et de lui donner les outils pour savoir fonctionner seul, lorsqu'il se retrouvera en compétition ou lors de championnats loin de son cadre de travail habituel par exemple, les techniques d'auto-hypnose, d'imagerie mentale et de PNL sont donc enseignées au sportif de haut niveau pour le rendre au maximum indépendant et savoir gérer seul les situations de stress et de baisses de régimes inhérentes à une activités intense. 

Qui peut le plus peut le moins, mais à l'inverse qui peut le moins ne peut pas le plus! L'hypnose comme toutes les techniques employées dans la préparation mentale d'un sportif de haut niveau, permet d'atteindre son maximum de possibilités d’optimiser son propre potentiel, d'atteindre la limite de ses propres performances mais pas plus! Ce n'est pas de la magie, mais bien un travail profond, éthique, personnel et individuel dans la recherche de l'excellence. 

Formation courte ou séance individuelle

Vous pouvez choisir de vous former à Sport de haut niveau et Hypnose, via des modules de 3 jours mis en place par l'Institut International d'Hypnose et orchestrés par Sebastián Lopez,  directeur de l’Institut, Maître Praticien, Hypnotherapeute, Enseignant, coach et préparateur mental depuis plus de 20 ans au Maroc et à l’International. 

Ces formations sont dispensées tout au long de l'année selon le calendrier mis à disposition sur le site, formations courtes destinées tant aux professionnels qu'aux particuliers. Vous pouvez également venir en consultation individuelle d'hypnose, de coaching ou de préparation mentale pour vos besoins personnels, il vous suffit pour cela de prendre rendez-vous auprès du secrétariat de l'Institut.

Rédaction Justine Wolski

Praticienne au sein de L’IIH à Paris & Casablanca 

Institut International d’Hypnose

11 Boulevard Aïn Taoujtate, 20250, Casablanca

(+212) 5 22 22 16 16

contact@sante-hypnose.com