Cabinet d’hypnothérapie Sebastián López

Le cabinet d’hypnothérapie est ouvert du lundi au vendredi de 10h à 20h

La séance d'hypnothérapie
Découvrez la structure d'une séance d'hypnothérapie au sein de notre cabinet d'hypnose

La séance d'hypnothérapie

"Celui qui n'est pas prêt à tomber n'apprendra jamais à marcher" - J.B. Dumont

Quand hypnothérapie devient synonyme de changement

Depuis la nuit des temps, l'Homme utilise les états modifiés de conscience pour soulager ses semblables, mais aussi pour les divertir. Pour preuve, c’est dans la Grotte de Lascaux en Dordogne, république Française, que l'on trouve dans ses peintures rupestres, les plus anciennes traces à propos d'un rituel, qui fait penser à une séance d'hypnose "chamanique”, telle que nous la connaissons actuellement. Ainsi, une séance d’hypnose c’est la rencontre avec un professionnel de l’hypnotisme pour aborder ensemble, la stratégie la plus adapté pour réussir vos objectifs.

Intrigante et captivante, l’hypnose n'est pas la dernière thérapie en vogue, mais plutôt celle qui est à l'origine d'une grande partie des techniques d'accompagnement connues à l'heure actuelle (sophrologie, programmation neuro linguistique, coaching, préparation mentale). De part son efficacité, l'hypnose connaît actuellement un intérêt nouveau auprès des thérapeutes modernes et des patients, qui cherchent dans sa pratique, un moyen efficace et rapide pour atteindre ses objectifs.

Qu'est-ce l'hypnose ?
Qu'est-ce l'hypnose ?

C'est à la fois un état modifié de conscience (EMC) et les techniques utilisées pour accéder à cet état.

Qu'est-ce l'hypnothérapie ?

Technique propre à induire un état de sommeil partiel, différent du sommeil habituel, l'hypnose fut dénommée ainsi d'après le mot grec hypnos (sommeil), par le médecin anglais James Braid, qui, en 1843, utilisa cette technique pour anesthésier ses malades. Puis, à la fin du XIXe siècle, ce phénomène fut étudié, en relation avec l'hystérie, par les neurologues français Jean-Martin Charcot et Hippolyte Bernheim. C'est en observant les sujets sous hypnose que Sigmund Freud découvrit l'importance de l'inconscient. L'hypnothérapie c'est l'utilisation de l'hypnose pour aller mieux !

Structure d'une séance d'hypnothérapie

  1. Anamnèse : c'est le reccueil d'informations.
  2. Induction hypnotique : c'est l'entrée en transe.
  3. Phase de travail et approfondissement de la transe hypnotique.
  4. Retour, reassociation et sortie de transe.
  5. Vérification : debriefing sur le travail accompli.

Quelle est la durée d'une hypnothérapie ?

La durée d'une séance d'hypnothérapie c'est de 60' (1heure). Parce que l'hypnothérapie fait partie des thérapies brèves, en général peu de séances suffisent pour venir à bout de la plupart des difficultés (entre 1 et 3 séances d'hypnose).

La séance d'hypnothérapie en détails
La séance d'hypnothérapie en détails

Structure d'une séance d'hypnose au sein de notre cabinet d'hypnothérapie

À propos de l'hypnothérapie
À propos de l'hypnothérapie

L'hypnothérapie c'est l'utilisation de l'hypnose pour être en bonne santé.

À propos de l'hypnothérapie

Après avoir été délaissée (sauf aux États-Unis), la psychothérapie par l'hypnose connaît actuellement un regain de faveur : pour favoriser la relaxation, lutter contre la douleur et l'anxiété. Elle peut se substituer à une anesthésie chimique (obstétrique, chirurgie dentaire) et faciliter l'induction de l'anesthésie habituelle" - Source : Le Larousse).

"L'état obtenu par hypnose préserve certaines facultés de relation, en particulier entre l'hypnotiseur et le patient, mais entraîne une capacité d'abstraction par rapport à la réalité extérieure et une "paralysie de la volonté" - Sigmund Freud.

Bien préparer votre séance d'hypnothérapie

Pour bien préparer votre séance d'hypnose, avant votre premier entretien au cabinet d'hypnothérapie, cherchez à répondre aux questions suivantes :

  • Quel est votre objectif ?
  • En quoi est-ce important pour vous ?
  • Est-ce vraiment bon pour vous ?
  • Comment saurez-vous, que vous êtes bien arrivé ?

Suis-je hypnotisable ?

La réponse est évidement OUI ! Car l'hypnose est avant tout un état naturel, commun à l'être humain. De ce fait nous sommes tous sensibles à l'hypnose. Entrer en transe se résume juste à une question de temps ! 

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Bien préparer votre séance d'hypnothérapie
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